Warsztaty dla uczniów

27 kwietnia 2026 r. uczniowie klas 3 LS oraz 1 LL wzięli udział w warsztatach z zakresu psychoprofilaktyki i edukacji zdrowotnej, zorganizowanych we współpracy z Przychodnią Zdrowia Merkury.

Spotkanie poprowadzili specjaliści Poradni – Panie psycholog, dietetyk oraz farmaceuta, które dzieliły się z młodzieżą swoją wiedzą i doświadczeniem. Pierwsza część miała formę wykładu poświęconego psychodietetyce oraz suplementacji. Uczniowie dowiedzieli się m.in., jak zdrowa dieta wpływa na samopczucie i kondycję psychiczną, jakie znaczenie ma regularność posiłków, w jaki sposób sposób odżywiania wpływa na dobrostan psychofizyczny oraz jak świadomie i bezpiecznie korzystać z suplementów diety.

Szczególną uwagę zwrócono na zależność między tym, co jemy, kiedy jemy i jak jemy, a naszym codziennym samopoczuciem, poziomem energii oraz koncentracją. Poruszono również kwestie dbania o zdrowie psychiczne poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe i styl życia.

Druga część spotkania była okazją do zadawania pytań i indywidualnych rozmów ze specjalistami. Warsztaty były cennym doświadczeniem i z pewnością wzbogaciły wiedzę młodzieży na temat zdrowego stylu życia oraz świadomego dbania o własne zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.